Как побороть страх перед вождением автомобиля

Если верить статистике, 90% водителей-новичков сталкивались с различными страхами управления автомобилем. Представьте себе ситуацию: вы только что сдали на права, сели за руль, завели двигатель и… замерли на месте из-за страха.

Получается, что весь пройденный к этому моменту путь был напрасным? Конечно нет! Есть способы побороть практически любую фобию начинающего автомобилиста. В этой статье мы рассмотрим несколько распространенных страхов неопытных водителей, и расскажем методы борьбы с ними.

Начнем с основ

Не существует чудодейственного средства, которое поможет избавиться от страха вождения. Справиться с этой проблемой можно только своими силами.

Прежде всего, важно понимать ключевые моменты:

  • Страх вождения временный. Посмотрите вокруг. Сотни водителей ежедневно уверенно маневрируют в потоке. А ведь когда-то они были такими же новичками и испытывали страх вождения за рулем. Если они справились, почему у вас должно все быть по-другому?

  • Откладывать выезд – плохая идея. Чем дольше вы будете отсиживаться на пассажирском сидении, тем сложнее будет реализовать полученные в автошколе знания. Старайтесь выезжать в город сразу после получения прав.

  • Выясните природу своей фобии. Важно акцентировать внимание на корне проблемы, а не пытаться решить ситуацию целиком. Это может быть боязнь столкновения, потери управления, недоскональное знаний ПДД и т.д.

  • Практика и только практика. Навыки приходят с опытом. Если вы не знаете, как побороть страх вождения, просто начните практиковаться в спокойных районах. Чем больше вы будете ездить за рулем, тем быстрее избавитесь от страха вождения.

Всегда можно попросить совет у опытных автомобилистов. Это могут быть родственники, друзья или просто знакомые. Они дадут рекомендации и расскажут, как им удалось побороть страх вождения.

Распространенные страхи и способы их преодоления

Рассмотрим страхи среди водителей, которые встречаются чаще всего. И покажем на примерах, как их можно побороть.

Боязнь машины как транспортного средства

Некоторые начинающие водителя боятся сесть за руль автомобиля по причине его сложного технического устройства. Им кажется, что из-за незнания всего принципа работы, он может выйти из строя. В этом случае помогут знания, приобретенные на ранних этапах обучения в автошколе.

Вначале практических занятий инструктор знакомит вас с действиями, которые следует провести перед запуском двигателя авто. Среди них определенно встречались следующие:

  • проверка уровня топлива и масла;

  • наличие тормозной жидкости в баке;

  • уровень заряда аккумулятора;

  • состояние шин, тормозов и т.д.

Проверка даже нескольких параметров позволит почувствовать себя увереннее. Это неплохой способ побороть страх вождения авто, который вы и так знаете с уроков в автошколе.

Незнание правил ПДД

Если вы боитесь неправильно среагировать на знаки или разметку, открывайте правила дорожного движения и начинайте повторять сложные для вас разделы теории. Сразу после этого приступайте к практике, потому что просто книга не избавит вас от страха вождения в городе.

При этом будьте более внимательными за рулем, а именно:

  • не отвлекаться на разговоры (тем более по телефону); 

  • не включайте музыку слишком громко; 

  • не разглядывайте окружающие пейзажи; 

  • следите за действиями других водителей и их реакцией на определенные знаки.

 

Страх столкновения на оживленных участках дороги

Многие не знают, как преодолеть страх и неуверенность за рулем именно на участках с интенсивным движением. В этом случае достаточно несколько раз проехаться по заданному маршруту с оживленными перекрестками в менее загруженное время, например, рано утром или поздним вечером. С каждым разом дорога станет все привычней, разметка и знаки знакомыми, а перестроение в другой ряд – простой задачей. Даже в час пик проехать маршрут будет намного легче.

Боязнь сотрудников полиции

Именно эта фобия наиболее распространена среди новичков. При виде приближающейся машины полиции, водитель начинает паниковать, нагонять негатив, совершать странные действия, например, резко останавливаться. Как перестать бояться водить автомобиль в таком случае?

Обратитесь к здравому смыслу. Если вы едите в допустимом скоростном режиме и не нарушаете правила ПДД, то причин для беспокойства попросту нет. Полицейские останавливают водителей даже с многолетним стажем за рулем. Если сотрудник правоохранительных органов пытается попросту к вам придраться, напомните ему о своих правах и подтвердите правоту знанием ПДД.

Подводим итог

Перебороть страх водить машину вполне реально. Достаточно определить корень проблемы, найти подход к его устранению и не поддаваться панике даже в самой непредвиденной ситуации. Ну и самое главное в этом вопросе – больше практики. Чем чаще вы будете выезжать на дороги мегаполиса, тем быстрее перестанете бояться машин при вождении и сможете преодолеть страх езды за рулем.